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（中央社記者張茗喧台北19日電）糖尿病患者有3成運動不足，愛胰協會理事長游能俊表示，研究顯示，糖友每週進行150分鐘有氧運動，可有效控制血糖，每次新北市證件借款 運動效果能持續48小時，建議糖友每2天就該動一動。彰化哪裡可以借錢
根據衛福部統計，民國103年糖尿病在10大死因中排彰化小額借款 名第5，全台約有227萬名糖尿病患者，但根據糖尿病衛教學會調查，約有6成5的糖友血糖控制未達標。負債 公教房貸試算
愛胰協會理事長、內分泌暨新陳代謝科醫師游能俊說，控制血糖可以從飲食、運動、藥物三管齊下，飲食、藥物都有明確方針可依循，但對於「運動」卻沒有可遵循標準，令糖友不知從何動起。
愛胰協會、共好協會和台灣師大體育系教授方進隆共同發起專屬糖友的「運動處方箋」計畫，讓每名糖苗栗民間代書 友都能透過台南銀行貸款條件 公式，算出自己運動後應該達到的「最大心跳數」，來決定運動強度。信用卡債整合 買車頭期款
游能俊指出， 一項調查顯示，糖友每週進行150分鐘有氧運動，能有效控制血糖，游能俊解釋，運動過程中，身體會將肝醣分解成葡萄糖作為能屏東房貸 量使用，運動後因身體需要糖分修補肌肉，顯示運動能有效降低血糖。
不過，游能俊強調，每次運動的效果只能台中當鋪機車借款 持續約2天，建議糖友至少每2天就該做一次運動。1050519
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